Beweeg slim, studeer gezond! In deze Ergonomie-workshop leren deelnemers op een interactieve manier hoe ze hun lichaam beter kunnen gebruiken tijdens het studeren, sporten of spelen. Aan de hand van een interessante lezing die gekoppeld wordt aan leuke oefeningen, ontdekken ze hoe kleine aanpassingen in houding en beweging een groot verschil maken. De workshop wisselt het theoretische moment af met praktische oefeningen (3 stuks), zodat deelnemers meteen voelen wat een juiste houding doet. De nadruk ligt op bewustwording, preventie en vooral: bewegen op een gezonde manier.
Duur: 1,5 uur
Aantal deelnemers: +/- 60 personen per workshop
Ideaal voor: scholen, bedrijven en organisaties die willen investeren in gezond bewegen en een beter lichaamsbesef.